Q.여드름 자국은 어떤 두 가지 유형으로 나눌 수 있나요?

A.여드름 자국은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 하나는 염증 후 홍반이라고 불리는 붉은 자국(PIE, Post-Inflammatory Erythema), 다른 하나는 염증 후 색소침착이라고 하는 갈색 또는 검은 자국(PIH, Post-Inflammatory Hyperpigmentation)입니다. PIE는 피부 염증 후 모세혈관의 확장이나 손상으로 인해 생기는 반면, PIH는 피부 염증 후 멜라닌 색소가 과도하게 생성되면서 나타납니다. 두 자국은 외관상 유사하지만 원인과 치료 방식이 달라 구분이 필요합니다.

Q.붉은 자국(PIE)과 색소침착(PIH)은 각각 어떤 원인으로 생기나요?

A.붉은 자국(PIE)은 피부에 염증이 생긴 후 모세혈관이 손상되거나 확장되며 생기는 것으로 홍조처럼 피부가 붉게 보입니다. 민감하거나 얇은 피부일수록 잘 생깁니다. 반면 색소침착(PIH)은 염증으로 인해 피부의 멜라닌 색소가 과다 생성되면서 생기며, 햇빛 노출이 많거나 멜라닌 활동이 활발한 경우 더 심해질 수 있습니다. PIE는 혈관 문제로, PIH는 색소 증가로 발생하는 것입니다.

Q.붉은 자국인지 색소침착인지 간단하게 구별하는 방법은 무엇인가요?

A.붉은 자국(PIE)과 색소침착(PIH)을 구별하는 간단한 방법은 손가락으로 해당 부위를 눌러보는 것입니다. 누르면 붉은기가 옅어졌다가 손을 떼면 다시 붉어지는 경우는 PIE 즉, 모세혈관 확장에 의한 붉은 자국일 가능성이 높습니다. 반면 눌러도 색 변화가 없고 갈색이나 검은색이라면 PIH, 즉 멜라닌 색소로 인한 색소침착일 가능성이 큽니다.

Q.붉은 자국(PIE) 치료에 효과적인 방법은 무엇인가요?

A.붉은 자국(PIE)의 치료에는 모세혈관 안정화와 피부 진정이 중요합니다. 침 치료나 한약 처방 등 한방 치료가 염증 완화와 재생을 도우며 효과적입니다. 피부 자극을 줄이고 자외선 차단제를 꾸준히 사용하는 것도 중요합니다. 자연적으로 시간이 지나면서 옅어지지만, 회복 속도를 높이기 위해 전문가의 맞춤 치료를 받는 것이 좋습니다.

Q.색소침착(PIH)을 개선하기 위해 어떤 치료와 관리가 필요한가요?

A.색소침착(PIH) 개선을 위해서는 멜라닌 색소 활동을 억제하고 피부를 밝게 해주는 치료가 필요합니다. 한방 치료는 피부의 전체적인 밸런스를 조절하고 재생을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한, 자외선 차단제를 철저히 사용하고, 피부 자극을 최소화하며, 피부 미백 및 재생에 도움이 되는 스킨케어 제품을 병행하는 것이 효과적입니다. 생활습관 개선도 함께 이루어져야 합니다.